很多人都有過健身,運動跑步的經驗,運動久時常發現自己的瑜珈服,YOGA服,機能衣

很多人都有過健身、

運動跑步的經驗，

運動久時常發現，

自己的瑜珈服、機能衣、YOGA服

似乎都

因運動時滿身大汗，

衣服不透氣導致衣服緊貼，

全身不適

流汗後角質廢物堆積，

皮膚角質化，

嚴重甚至產生毛囊炎等問題。

所以，選擇好的瑜珈服、yoga服

運動衣、機能衣，成了當務之急。

很多人運動選衣服時，

只注重衣服的寬鬆度，

和是否有摸起來是否像棉質一樣，

這樣可就選錯囉!

首先選衣服有五大重點

1.透氣度

2.緊身性

3.彈性

4.材質

5.美觀

1.透氣度

如果衣服看起來

再怎麼好看，但是缺乏透氣性，

這樣穿久了，

排汗效果不佳，

反倒成了身體運動不舒服，

久了可能造成毛囊發炎

實在得不償失。

那要怎樣知道衣服的透氣性呢?

首先很簡單

只要做個小實驗就可以了!!!

去拿個熱開水，在開水上方，

放下一個像是光碟片阿，

或是一面鏡子，等待10-20秒後

就會發現，鏡子或是光碟片表面產生蒸氣現象，

這時就可以分辨出是否透氣囉!

就像下面的影片一樣

2.緊身性&3.彈性

其實很多的激烈有氧運動會造成身體的成衣，

不得體的現象，

為什麼緊身性和彈性要一起說呢?

有些衣服雖然有了緊身性

但卻造成彈性不佳使得

衣服穿久了卻失去了它原有壓力效果，

並且彈性也鬆脫了，

而瑜珈服、yoga 服太硬太厚反而都不適合當運動衣服來使用，

有了厚度硬度卻失了透氣性，

所以緊身性和彈性要適量的比例調配。

4.材質

首先在選yoga衣時,

最重要的就是材質，

雖然棉摸起來舒服，

但是絕對不要選擇含棉比例較大的yoga衣，

因為這樣在汗水排汗的過程中，

不僅無法盡情排放汗水，

衣服黏在後背也擺脫不了，

非常尷尬難受。

(小編提醒:雖然棉很吸汗，

但如果一直流汗會悶著，造成透氣不佳)

那瑜珈服、yoga服材質怎麼選呢?

首先就是以聚酯纖維和彈性纖維為主，

適當比例的調整聚酯纖維和彈性纖維

可是一件很重要的事情呢!

目前K-JOHN的運動衣在彈性和緊身性85%-90%

聚酯纖維(K-JOHN FARBICS) 彈性纖維 10-20%

5.美觀

當然囉選擇一件

美美的運動瑜珈服、YOGA服是一件不可缺少的事呢!

如何穿得美那就看各位的穿搭技術囉!

穿的美

更要穿得好!

K-JOHN

堅持做最好!

瑜珈服最重要的彈性設計

我們都做到了!!!

K-JOHN台灣官網

https://www.k-john.com/

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【作者: negishi 】

這間烤肉店在台灣部落客,韓國人之間? 也是頗有名氣
上網查海雲台烤肉店,伍班長出現的次數最多~
所以拉著妹妹來吃一下~
結果... 可能是吃了太多厚實的肉片, 跟太多划算的烤肉店~
這間的結果,並不是這麼推薦~~~
很少有寫不太推薦的店, 但是如果你是大胃王或是你是想要吃厚厚的烤肉
或是不太會烤肉想要請店員幫忙就不推薦這間~
因為店員每個都崩潰忙~~~
如果要吃精緻的話~ 這間也還好
要吃名氣的話就推推 ~~~
海雲台有時候會有創意市集的活動瑜珈服 ,瑜珈服推薦~ 很多都是手工製品